photo Atelier curiosité - zéro déchets

Atelier curiosité - zéro déchets

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier

Orion 64390

Le 04/10/2025

Sensibilisation et prévention sur la composition des produits ménagers conventionnels (décryptage d’étiquette), impact sur la santé et l’environnement puis fabrication de liquide vaisselle à base d’ingrédients 100% naturels et d’une tawashi (alternative à l’éponge synthétique). Les participants repartiront avec une dose de liquide vaisselle ainsi qu’avec leur tawashi. Prévoir 1 pot en verre + 2 chaussettes usées ou orpheline pointure 37 minimum.

photo Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Emploi Restauration - Traiteur

Anglet, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Sous contrôle de l'équipe d'encadrement un ou plusieurs postes de travail au comptoir, en salle, au niveau des bornes et au drive. Il/elle accueille, prépare les produits, assure le service des clients et le nettoyage de l'ensemble des équipements. Il/elle applique les standards et normes définis par l'enseigne Burger King en matière d'hygiène, de sécurité, de production, d'accueil, et de service. Missions Principales : ORGANISATION DU SERVICE : - Participe à l'ouverture et la fermeture de l'ensemble des zones du restaurant et des extérieurs conformément aux procédures - S'assure de la bonne mise en place et du bon fonctionnement de l'ensemble des matériels au sein de la salle - Prépare soigneusement la mise en place du service (hotte, allumage du matériel, contrôle des niveaux de graisse.) - Assure la mise en place correcte de la machine à café et du poste boissons glacées - Respecte impérativement le timing d'ouverture - S'organise pour s'adapter au rythme tout au long du service et respecter le timing PRODUCTION / PRÉPARATION / PLONGE : Approvisionne les stocks sur le comptoir, le drive et le delivery - S'assure de la bonne mise en place des matières premières nécessaires[...]

photo Ici, nos savoir-faire - Visite atelier Kultur Piment

Ici, nos savoir-faire - Visite atelier Kultur Piment

Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Du 22/10/2025 au 28/10/2025

Partez à la découverte du Piment d’Espelette AOP dans un cadre authentique, au sein d’une ferme familiale au cœur du Pays basque. Vous commencerez par une visite guidée de l’exploitation : balade dans les champs (selon la saison), passage par la serre de séchage, puis découverte du four où les arômes grillés des piments se révèlent. Vous dégusterez ensuite différents produits maison (poudre AOP, gelée, crème…), avant de passer à un moment de création ludique et gourmand : la personnalisation de votre propre huile aromatisée avec les ingrédients de votre choix (piment, citron, thym, tomates séchées…). Des conseils de cuisine, des astuces et des idées recettes vous seront partagés tout au long de l’atelier. Un moment chaleureux, simple et authentique, idéal à vivre en famille, entre amis ou en couple.

photo Ici, nos savoir-faire - Visite atelier Kultur Piment

Ici, nos savoir-faire - Visite atelier Kultur Piment

Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Du 22/10/2025 au 28/10/2025

Partez à la découverte du Piment d’Espelette AOP dans un cadre authentique, au sein d’une ferme familiale au cœur du Pays basque. Vous commencerez par une visite guidée de l’exploitation : balade dans les champs (selon la saison), passage par la serre de séchage, puis découverte du four où les arômes grillés des piments se révèlent. Vous dégusterez ensuite différents produits maison (poudre AOP, gelée, crème…), avant de passer à un moment de création ludique et gourmand : la personnalisation de votre propre huile aromatisée avec les ingrédients de votre choix (piment, citron, thym, tomates séchées…). Des conseils de cuisine, des astuces et des idées recettes vous seront partagés tout au long de l’atelier. Un moment chaleureux, simple et authentique, idéal à vivre en famille, entre amis ou en couple.

photo Préparateur(trice)-vendeur(se) en restauration rapide

Préparateur(trice)-vendeur(se) en restauration rapide

Emploi Restauration - Traiteur

Bayonne, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Poste à pourvoir début septembre Contrat : CDI - 20h/semaine (4h/jour du Mercredi au Dimanche inclus) Lieu : 2 Bd Jean D'Amou 64100 Bayonne Travail principalement en soirée Tu es dynamique, souriante et tu aimes le contact client ? Rejoins notre équipe conviviale ! Nous recherchons un/une vendeur/se - équipièr(e) polyvalent(e) pour renforcer notre pizzeria. Tes missions : - Accueillir et conseiller la clientèle avec le sourire - Encaisser les commandes sur place et à emporter - Aider à la préparation (mise en boîte, ingrédients, rangement.) - Veiller à la propreté de l'espace de travail Profil recherché : - Ponctuel, réactif et motivé - A l'aise avec le travail d'équipe - Expérience en vente ou restauration appréciée, mais débutant acceptée avec une bonne dose de bonne humeur ! - Notions d'anglais et d'espagnol

photo Commis / Commise de cuisine

Commis / Commise de cuisine

Emploi Hôtellerie - Camping

Saint-Palais, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Pour le restaurant d'un hôtel 3* situé à Saint-Palais, nous recherchons un commis de cuisine pour renforcer l'équipe actuelle, sous la responsabilité du chef de cuisine. Le restaurant propose une cuisine traditionnelle française et tend à évoluer en travaillant sur une offre de plats classiques revisités. A propos du poste Poste en coupure du lundi au jeudi et en continue le dimanche. Repos le vendredi et le samedi. Possibilité de loger sur place. Missions - Préparer les ingrédients nécessaires à la réalisation des plats - Assister le chef dans la préparation et la cuisson des mets - Respecter les normes de sécurité alimentaire et d'hygiène en vigueur - Organiser et maintenir l'espace de travail propre et ordonné - Participer à la mise en place du service et au dressage des assiettes - Servir les plats aux clients avec soin et professionnalisme Profil recherché Une première expérience en restauration est souhaitée, mais les débutant(e)s motivé(e)s sont également bienvenu(e)s. Sens de l'organisation et capacité à travailler sous pression. Esprit d'équipe et bonne communication avec les collègues. Si vous souhaitez nous rejoindre, nous serions ravis de recevoir votre[...]

photo Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Emploi

Pau, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Nous recherchons un(e) employé(e) polyvalent(e) pour rejoindre notre équipe dynamique et passionnée. Vous interviendrez principalement en plonge et en aide cuisine, tout en assurant ponctuellement des missions de service en salle selon les besoins. Prise de poste : le 15/09/2025 Missions principales : Plonge : - Nettoyer et ranger la vaisselle, les ustensiles, les casseroles et autres équipements de cuisine. - Maintenir la propreté et l'hygiène de l'espace de travail, y compris les surfaces, sols, et poubelles. - Gérer les produits de nettoyage et signaler les besoins en approvisionnement. Aide Cuisine : - Préparer les ingrédients de base (éplucher, couper, hacher les légumes, etc.). - Aider à l'assemblage des plats et à la préparation des mises en place. - Respecter les règles d'hygiène et de sécurité alimentaire. - Participer au rangement et au stockage des produits alimentaires. Service en salle : - Participer au service (accueil des clients, prise de commande, service à table) - Assurer le débarrassage et le nettoyage des tables - Contribuer à une ambiance chaleureuse et professionnelle Profil recherché : - Expérience : Une première expérience en restauration[...]

photo Commis / Commise de cuisine

Commis / Commise de cuisine

Emploi Hôtellerie - Camping

Anglet, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Brindos Lac et Château, un lieu emblématique de la gastronomie et de l'hospitalité, recherche un(e) commis de cuisine passionné(e) pour rejoindre notre équipe dynamique. Situé au cœur d'un cadre naturel spectaculaire, notre établissement offre une expérience culinaire raffinée et mémorable, combinant tradition et innovation dans chaque plat. Description du poste : En tant que commis de cuisine chez Brindos Lac et Château, vous travaillerez en étroite collaboration avec notre équipe de chefs pour préparer et présenter des plats de haute qualité. Vos responsabilités incluront la préparation des ingrédients, l'assistance lors de la cuisson, le dressage des assiettes et le maintien de la propreté de la cuisine. Vous aurez également l'opportunité d'apprendre et de développer vos compétences culinaires dans un environnement stimulant et enrichissant. Qualifications requises : Passion pour la cuisine et le secteur de la restauration Capacité à travailler efficacement au sein d'une équipe Souci du détail et respect des normes de qualité Expérience préalable dans un rôle similaire (un atout) Prise de poste dès que possible.

photo Commis / Commise de cuisine

Commis / Commise de cuisine

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Bayonne, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Vous travaillez dans un restaurant, vos missions seront: Préparer les ingrédients (éplucher, couper, émincer, etc.). Assister le chef et la brigade dans la réalisation des plats. Assurer l'entretien et le nettoyage de votre poste de travail et des équipements. Participer à la réception et au stockage des marchandises. Respecter scrupuleusement les normes d'hygiène et de sécurité alimentaire Vous devez être titulaire d'un CAP/ BAC PRO et avoir au moins 6 mois d'expérience. Etudiant de l'école hôtelière accepté mission ponctuelle selon vos disponibilités sur l'année. rémunération selon expérience professionnelle Travail le samedi ou le dimanche

photo Commis / Commise de cuisine

Commis / Commise de cuisine

Emploi Restauration - Traiteur

Saint-Pée-sur-Nivelle, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

LE RESTAURANT MENDIONDE (Cidrerie) recherche un commis de cuisine H/F pour une prise de poste immédiate jusqu'à fin Décembre. Vos missions: Préparation des ingrédients (épluchage, découpe, etc.) Réalisation des plats Aide à la mise en place avant le service Nettoyage et entretien de la cuisine et du matériel Respect des normes d'hygiène et de sécurité alimentaire Possibilité de prolongation de contrat.

photo Atelier cocooning pour le visage

Atelier cocooning pour le visage

Fête, Nature - Environnement

Assat 64510

Le 19/06/2021

Dans la fabrication des cosmétiques, à base de matières naturelles et biologiques, vous allez apprendre à confectionner un lait démaquillant à la vanille et au monoï et un masque visage minute aux algues marines. Et tout cela, dans le respect de votre peau avec des ingrédients sains, au cours d'un moment de détente, et de façon écologique et économique. Pour bien vous recevoir : Masque obligatoire et respect des gestes barrières.

photo Arelier cosmétique spécial départ en vacances

Arelier cosmétique spécial départ en vacances

Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Assat 64510

Le 19/06/2021

Dans la fabrication des cosmétiques, à base de matières naturelles et biologiques, vous allez apprendre à confectionner un sérum bonne mine préparateur de bronzage, un shampoing solide et un masque cheveux avant ou après shampoing. Et tout cela, dans le respect de votre peau avec des ingrédients sains, au cours d'un moment de détente, et de façon écologique et économique. Pour bien vous recevoir : Masque obligatoire et respect des gestes barrières.

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Sortie "Apprenti Eleveur : moments magiques à la ferme "

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Animaux, Pour enfants, Nature - Environnement

Sauveterre-de-Béarn 64390

Le 02/09/2021

Sauveterre-de-Béarn est le berceau de la Blonde d’aquitaine. L’espace de 2 heures, vous vous mettez dans la peau de nos jeunes agriculteurs nourriciers et participez aux soins qu’ils prodiguent à leurs animaux. Vous enfilez des surbottes pour visiter la ferme, allez chercher les vaches au pré et mettez la main à la fourche pour les nourrir. Bien sûr, le foin, les aliments et les seaux sont fournis sur place. De grands espaces verts, une alimentation saine, une hygiène rigoureuse, tous les ingrédients sont réunis pour le bien-être animal et la protection de l’environnement.

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Sortie "Apprenti Eleveur : moments magiques à la ferme "

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Animaux, Pour enfants, Nature - Environnement

Sauveterre-de-Béarn 64390

Le 07/09/2021

Sauveterre-de-Béarn est le berceau de la Blonde d’aquitaine. L’espace de 2 heures, vous vous mettez dans la peau de nos jeunes agriculteurs nourriciers et participez aux soins qu’ils prodiguent à leurs animaux. Vous enfilez des surbottes pour visiter la ferme, allez chercher les vaches au pré et mettez la main à la fourche pour les nourrir. Bien sûr, le foin, les aliments et les seaux sont fournis sur place. De grands espaces verts, une alimentation saine, une hygiène rigoureuse, tous les ingrédients sont réunis pour le bien-être animal et la protection de l’environnement.

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Sortie "Apprenti Eleveur : moments magiques à la ferme "

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Animaux, Pour enfants, Nature - Environnement

Sauveterre-de-Béarn 64390

Le 09/09/2021

Sauveterre-de-Béarn est le berceau de la Blonde d’aquitaine. L’espace de 2 heures, vous vous mettez dans la peau de nos jeunes agriculteurs nourriciers et participez aux soins qu’ils prodiguent à leurs animaux. Vous enfilez des surbottes pour visiter la ferme, allez chercher les vaches au pré et mettez la main à la fourche pour les nourrir. Bien sûr, le foin, les aliments et les seaux sont fournis sur place. De grands espaces verts, une alimentation saine, une hygiène rigoureuse, tous les ingrédients sont réunis pour le bien-être animal et la protection de l’environnement.

photo Sortie

Sortie "Apprenti Eleveur : moments magiques à la ferme "

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Animaux, Pour enfants, Nature - Environnement

Sauveterre-de-Béarn 64390

Le 14/09/2021

Sauveterre-de-Béarn est le berceau de la Blonde d’aquitaine. L’espace de 2 heures, vous vous mettez dans la peau de nos jeunes agriculteurs nourriciers et participez aux soins qu’ils prodiguent à leurs animaux. Vous enfilez des surbottes pour visiter la ferme, allez chercher les vaches au pré et mettez la main à la fourche pour les nourrir. Bien sûr, le foin, les aliments et les seaux sont fournis sur place. De grands espaces verts, une alimentation saine, une hygiène rigoureuse, tous les ingrédients sont réunis pour le bien-être animal et la protection de l’environnement.

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Sortie "Apprenti Eleveur : moments magiques à la ferme "

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Animaux, Pour enfants, Nature - Environnement

Sauveterre-de-Béarn 64390

Le 16/09/2021

Sauveterre-de-Béarn est le berceau de la Blonde d’aquitaine. L’espace de 2 heures, vous vous mettez dans la peau de nos jeunes agriculteurs nourriciers et participez aux soins qu’ils prodiguent à leurs animaux. Vous enfilez des surbottes pour visiter la ferme, allez chercher les vaches au pré et mettez la main à la fourche pour les nourrir. Bien sûr, le foin, les aliments et les seaux sont fournis sur place. De grands espaces verts, une alimentation saine, une hygiène rigoureuse, tous les ingrédients sont réunis pour le bien-être animal et la protection de l’environnement.

photo Atelier cosmétique produit de la ruche

Atelier cosmétique produit de la ruche

Manifestation culturelle, Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Assat 64510

Le 12/09/2021

J'apprends à fabriquer un baume fondant à la cire d'abeille, au miel et au citron, des gommes à la propolis, un dentifrice menthe-propolis, un exfoliant pour le visage à base de miel et de maïs. Et tout cela, dans le respect de votre peau avec des ingrédients sains, au cours d'un moment de détente, et de façon écologique et économique. Repartez avec les produits que vous aurez confectionnés au cours de l'atelier et un carnet de recettes. Pour bien vous recevoir : Respect des mesures sanitaires en vigueur et port du masque obligatoire en intérieur.

photo La valse des toréadors

La valse des toréadors

Manifestation culturelle, Théâtre

Pau 64000

Le 18/12/2021

Une comédie de Jean Anouilh Que les pro et anti-corridas se rassurent : ni paseo, ni faena, ni picador, ni banderillero sur le ruedo de cette Valse des Toréadors, mais pourtant… une corrida humaine, un mano a mano, un combat dans cette arène que constitue le foyer familial… En 1910, face à face, un Général et son épouse, entourés de leurs valets de piste : deux filles, un docteur, un secrétaire, une gouvernante, un curé, une maîtresse… bref, tous les ingrédients pour en faire un chef d'œuvre vaudevillesque, cocasse et jouissif, où la misère intérieure de l'homme explose en un ballet étourdissant… Une valse des sentiments en quelque sorte… De 12 à 99 ans !

photo La valse des toréadors

La valse des toréadors

Manifestation culturelle, Théâtre

Pau 64000

Le 16/12/2021

Une comédie de Jean Anouilh Que les pro et anti-corridas se rassurent : ni paseo, ni faena, ni picador, ni banderillero sur le ruedo de cette Valse des Toréadors, mais pourtant… une corrida humaine, un mano a mano, un combat dans cette arène que constitue le foyer familial… En 1910, face à face, un Général et son épouse, entourés de leurs valets de piste : deux filles, un docteur, un secrétaire, une gouvernante, un curé, une maîtresse… bref, tous les ingrédients pour en faire un chef d'œuvre vaudevillesque, cocasse et jouissif, où la misère intérieure de l'homme explose en un ballet étourdissant… Une valse des sentiments en quelque sorte… De 12 à 99 ans !

photo La valse des toréadors

La valse des toréadors

Manifestation culturelle, Théâtre

Pau 64000

Le 17/12/2021

Une comédie de Jean Anouilh Que les pro et anti-corridas se rassurent : ni paseo, ni faena, ni picador, ni banderillero sur le ruedo de cette Valse des Toréadors, mais pourtant… une corrida humaine, un mano a mano, un combat dans cette arène que constitue le foyer familial… En 1910, face à face, un Général et son épouse, entourés de leurs valets de piste : deux filles, un docteur, un secrétaire, une gouvernante, un curé, une maîtresse… bref, tous les ingrédients pour en faire un chef d'œuvre vaudevillesque, cocasse et jouissif, où la misère intérieure de l'homme explose en un ballet étourdissant… Une valse des sentiments en quelque sorte… De 12 à 99 ans !

photo Visite guidée : Bayonne invisible

Visite guidée : Bayonne invisible

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Bayonne 64100

Le 28/10/2021

Au coeur du centre historique de Bayonne, existe un Bayonne invisible. Faire revivre des monuments disparus, évoquer une histoire cachée, repérer des traces ignorées, tels sont les ingrédients de cette nouvelle visite. Effectif limité. Inscription obligatoire. Port du masque obligatoire. RV : bord de Nive, angle quai Chaho et rue Pelletier.

photo Visite guidée : Bayonne invisible

Visite guidée : Bayonne invisible

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Bayonne 64100

Le 30/12/2021

Au coeur du centre historique de Bayonne, existe un Bayonne invisible. Faire revivre des monuments disparus, évoquer une histoire cachée, repérer des traces ignorées, tels sont les ingrédients de cette nouvelle visite. Effectif limité. Inscription obligatoire. Port du masque obligatoire. RV : bord de Nive, angle quai Chaho et rue Pelletier.

photo Atelier :

Atelier : "Les toxiques à la maison : comment s’en protéger ?"

Fête

Saint-Palais 64120

Le 19/10/2021

Les produits d'entretien, cosmétiques et d'hygiène que nous utilisons au quotidien ont un impact direct sur notre santé et sur l'environnement. Cet atelier vous permettra d'y voir plus clair. Le matériel et les ingrédients vous seront fournis. Afin de pouvoir ramener chez vous un échantillon des produits fabriqués, vous amènerez vos propres contenants, préalablement vidés, nettoyés et rincés: un petit bocal en verre ou un pommadier (moins de 50 g) et une bouteille ou un bocal de 0,5L avec bouchons ou couvercles. Inscriptions obligatoires. Un passe sanitaire valide sera obligatoire ainsi que le port du masque.

photo Atelier : les toxiques à la maison : comment s'en protéger ?

Atelier : les toxiques à la maison : comment s'en protéger ?

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 07/10/2021

Les produits d'entretien, cosmétiques et d'hygiène que nous utilisons au quotidien ont un impact direct sur notre santé et sur l'environnement . Entre listes d’ingrédients incompréhensibles, pictogrammes et labels dont on ne connaît pas la signification voire l’origine, les étiquettes des produits restent souvent indéchiffrables pour les consommateurs non-initiés. Alors, comment s’y retrouver ? Pourquoi ne pas essayer de revenir à des produits plus naturels, meilleurs pour la santé et l’environnement, fabriqués à partir d’ingrédients simples et peu onéreux ? Pour vous aider à y voir plus clair, le CPIE Pays basque, en partenariat avec l’Agence régionale de santé et les CPIE Littoral basque et Béarn, propose, pour la 3e année consécutive, des ateliers gratuits pour le grand public entre septembre et décembre 2021. Lieu précisé lors de l'inscription

photo Atelier : les toxiques à la maison : comment s'en protéger ?

Atelier : les toxiques à la maison : comment s'en protéger ?

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Étienne-de-Baïgorry 64430

Le 18/11/2021

Les produits d'entretien, cosmétiques et d'hygiène que nous utilisons au quotidien ont un impact direct sur notre santé et sur l'environnement . Entre listes d’ingrédients incompréhensibles, pictogrammes et labels dont on ne connaît pas la signification voire l’origine, les étiquettes des produits restent souvent indéchiffrables pour les consommateurs non-initiés. Alors, comment s’y retrouver ? Pourquoi ne pas essayer de revenir à des produits plus naturels, meilleurs pour la santé et l’environnement, fabriqués à partir d’ingrédients simples et peu onéreux ? Pour vous aider à y voir plus clair, le CPIE Pays basque, en partenariat avec l’Agence régionale de santé et les CPIE Littoral basque et Béarn, propose, pour la 3e année consécutive, des ateliers gratuits pour le grand public entre septembre et décembre 2021. Lieu précisé lors de l'inscription

photo Atelier : les toxiques à la maison : comment s'en protéger ?

Atelier : les toxiques à la maison : comment s'en protéger ?

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Palais 64120

Le 19/10/2021

Les produits d'entretien, cosmétiques et d'hygiène que nous utilisons au quotidien ont un impact direct sur notre santé et sur l'environnement . Entre listes d’ingrédients incompréhensibles, pictogrammes et labels dont on ne connaît pas la signification voire l’origine, les étiquettes des produits restent souvent indéchiffrables pour les consommateurs non-initiés. Alors, comment s’y retrouver ? Pourquoi ne pas essayer de revenir à des produits plus naturels, meilleurs pour la santé et l’environnement, fabriqués à partir d’ingrédients simples et peu onéreux ? Pour vous aider à y voir plus clair, le CPIE Pays basque, en partenariat avec l’Agence régionale de santé et les CPIE Littoral basque et Béarn, propose, pour la 3e année consécutive, des ateliers gratuits pour le grand public entre septembre et décembre 2021. Lieu précisé lors de l'inscription

photo Les toxiques à la maison

Les toxiques à la maison

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Guiche 64520

Le 01/10/2021

De 9h à 12h30 , réalisez vous même vos produits cosmétiques, d'hygiène et d'entretien. Vous apprendrez à décrypter les étiquettes des emballages, à faire votre lessive et un baume pour les mains. Matériel et ingrédients fournis. Prévoir des contenants pour rapporter chez soi les produits réalisés sur place. Sur réservation uniquement, places limitées. Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire obligatoire et port du masque.

Ressources supplémentaires